Attachment Style dan Bagaimana Kita Bisa Memanfaatkannya Untuk Kelanggengan Hubungan Orang Dewasa [#LearningByReading: Attached]

#LearningByReading: The Happiness Trap – How to Stop Struggling and Start Living by DR. RUSS HARRISApa itu #LearningByReading? 👉 Yuk kenalan! Ingin tahu rahasia kebahagiaan sejati?Apakah kamu merasa tertekan ketika pikiran negatif memenuhi pikiranmu?Ingin tahu mengapa kebanyakan orang terus kesulitan dan tidak pernah menjadi benar-benar bahagia dalam hidup mereka? DR. RUSS HARRIS adalah seorang pelatih Acceptance and Commitment Therapy (ACT) yang terkenal di dunia. Sebagai seorang dokter, ia menjadi semakin tertarik pada aspek psikologis dari kesehatan dan kesejahteraan, yang kemudian menyebabkan perubahan total dalam karirnya. Sekarang ia bekerja dalam dua peran yang berbeda namun saling melengkapi sebagai terapis dan pelatih, dan ia adalah penulis banyak buku, salah satu buku Best Seller nya adalah “The Hapiness Trap”.”The Happiness Trap” adalah sebuah panduan mandiri untuk meraih kehidupan yang lebih kaya dan lebih bermanfaat, bukannya perasaan bahagia sesaat. Buku ini menguraikan enam prinsip inti Acceptance and Commitment Therapy yang dapat membantu kita mengatasi pikiran dan perasaan yang tidak menyenangkan dan membangun kehidupan yang memuaskan. Dalam karya ini kita akan mempelajari:Mengapa kita sulit bahagia?4 mitos utama yang menjebak kita dalam makna kebahagiaan yang salahCara-cara menyikapi pikiran dan perasaan tidak nyaman secara efektif melalui 6 prinsip ACT—Detail: 21 Pages, +- 30 menit waktu baca💡Pro Tips: Baca perlahan, tidak perlu terburu-buru. Buka pikiran dan hati kita saat membaca buku baru supaya kita bisa memanfaatkan wawasannya alih-alih menjadikannya sebagai bacaan semata.  Dapatkan akses selamanya untuk konten ini dengan memberi dukungan, caranya klik tombol nominal di bawah lalu login ke akun KaryaKarsa kamu (atau register dulu jika kamu belum punya akun) dan selesaikan transaksi. Jangan khawatir karena ada banyak pilihan metode pembayaran untuk memudahkanmu. Happy #LearningbyReading! ^^